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Überroller für Beweglichkeit der Körpermitte
Diese Kräftigungsübung ist hervorrangend dazu geeignet seinen Bauch besser in Form zu bringen. Darüber hinaus wird die Beweglichkeit im mittleren Körperbereich verbessert - was besonders gut ist für Leute die viel am Schreibtisch sitzen.
Wie immer gilt - Sport frei und einfach mal nachmachen!